风湿关节炎的发生非常普遍，主要表现为疼痛和肢体僵硬，对于很多人而言，都只听说过风湿性关节炎，但是真正了解风湿性关节炎的人并不多，其实，什么叫风湿性关节炎?得了关节炎怎么办？
1、关节炎病人一般没有特别忌口的食物。尽量保证各种饮食均衡，避免偏食，综合营养。需要注意的是急性关节炎发作期间不宜进食辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、葱、大蒜等，容易刺激肠胃，引起身体不适，影响关节炎症的恢复。
2、禁止食用发物，如公鸡、猪头肉、牛肉、羊肉、狗肉等，这类食物易加重或诱发某些疾病或已有疾病，不利于关节炎的康复。
3、应该控制糖及脂肪、胆固醇的摄入，过量糖分、脂肪会引起身体肥胖，体重过大会加重身体关节的负担，进而影响病情，大量食用胆固醇食物易导致胆固醇过高，影响身体健康，尤其是老人，更应该注重饮食清淡、低脂。
4、适当补充优质蛋白质，富含优质蛋白质的食物有动物蛋白、蛋类、乳类等，非优质蛋白质的食物有植物蛋白，豆类及豆制品等。蛋白质是组成细胞的重要组成部分。
5、适当的补充钙质，钙是骨骼的重要组成部分，常食钙类食物能够坚固骨骼、增强体质、预防关节疾病，富含钙的食物有牛奶、乳酪、酸奶、豆腐、豆制品、肉类、蛋类等。
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